Vad är orenheter och varför får man dem?

Senast uppdaterad oktober 21, 2026

Oren hy kan visa sig som pormaskar, vita finnar, tilltäppta porer eller synliga orenheter – ofta på näsan, i pannan och på hakan. Här får du en överblick över de vanligaste typerna av orenheter och inspiration till hur du kan sätta ihop en enkel hudvårdsrutin om du besväras av oren hy.

Vad är orenheter?

Orenheter uppstår när hudens talgkörtlar eller hårsäckar täpps till av talg eller smuts. Det skapar en grogrund för bakterier, vilket kan leda till orenheter som finnar och pormaskar. Vissa hudvårds- och makeupformler kan vara porigensättande, därför är det viktigt att du använder produkter som passar din hud eller som är utvecklade för att inte täppa till porerna.

Vad är pormaskar?

Pormaskar är en typ av orenhet som uppstår när smuts och talg samlas i porerna. De syns som små, fasta vita eller mörka prickar. Pormaskar förekommer ofta på näsan och i ansiktets mittparti, men även på bröstet, nacken, ryggen, armarna och axlarna.

Vita pormaskar vs. svarta pormaskar

Vita pormaskar kallas även whiteheads eller slutna komedoner. De syns som små vita prickar där porerna är helt tilltäppta. Svarta pormaskar, även kallade blackheads eller öppna komedoner, är öppna pormaskar. Eftersom de är öppna kommer de i kontakt med syre, och oxidationen ger dem deras mörka färg.

Varför får man oren hy?

Man får orenheter när huden är i obalans och producerar för mycket talg, som sedan täpper till talgkörtlar eller hårsäckar. Det kan finnas många olika anledningar till att man får oren hy, till exempel:

Förändrade hormonnivåer
Genetik
Livsstil och kost
Behov av en annan hudvårdsrutin

Gemensamt för de olika orsakerna är att de kan leda till överproduktion av talg, men lösningarna kan se olika ut.

Fel hudvårdsprodukter eller makeup

Precis som fel hudvård kan fel val av makeup också leda till oren hy. Om du använder makeup som är fet eller kladdig kan du få fler orenheter än du annars skulle ha fått. Leta gärna efter makeup som är icke-komedogen, eftersom den är speciellt framtagen för att inte täppa till porerna.

Hudvårdsrutin för oren hy

En hudvårdsrutin för oren hy bör fokusera på att rengöra huden, minska synligheten av porer och återfukta. Så här kan rutinen se ut:

Börja med din favoritrengöring – Vi rekommenderar Pure Active Salicylic Acid Gentle rengöringsgel med niacinamid, salicylsyra, lera och ceramider. Rengöringen hjälper till att minska överskottstalg, lugna huden och skydda den mot yttre påfrestningar.
Applicera toner – En toner kan vara ett bra sätt att exfoliera huden och rengöra den ytterligare. Vi rekommenderar Pure Active Exfoliating Liquid Care rengörande toner, som minskar märken efter orenheter, synliga porer och ojämn hudstruktur.
Applicera en återfuktande kräm – Det är viktigt att återfukta huden, även om den producerar för mycket talg. Prova Salicylic Fresh & Matte Hydrating Sorbet-kräm, som ger huden fukt utan en fet känsla.
Applicera solskydd på morgonen – Skydda huden mot UV-strålar och solskador med ett solskydd med minst SPF 30.

Tips för din hudvårdsrutin för oren hy

Här har vi samlat några tips för din hudvårdsrutin för oren hy.

Rengör huden morgon och kväll: Oavsett om du har orenheter eller inte är det viktigt att rengöra huden både morgon och kväll. Överskottstalg från natten eller dagen samt smuts kan täppa till porerna, därför är det viktigt att tvätta ansiktet.
Välj hudvårdsprodukter som passar din hud: Du kan få orenheter om hudens behov förändras och den behöver andra typer av hudvårdsprodukter. Har du till exempel fet hy är det en bra idé att använda icke-komedogena produkter. Har du torr hy är det bäst att undvika uttorkande ingredienser. Använd gärna en återfuktande gel eller kräm efter behov.
Använd solskydd i morgonrutinen: UV-strålar kan på sikt förtjocka huden, vilket kan göra det svårare för huden att bli av med överskottstalg. Mycket solande kan därför leda till fler utbrott av orenheter. Förutom risken för fler orenheter är UV-strålning skadlig och kan leda till för tidigt åldrande av huden.
Var konsekvent med din rutin: För att din hudvårdsrutin ska ge resultat är det viktigt att du är konsekvent och vårdar huden två gånger om dagen – till exempel morgon och kväll.

Så får du bukt med orenheter snabbt

Om du snabbt vill minska och dölja orenheter kan du använda finnplåster, som hjälper till att torka ut orenheterna och göra dem mindre synliga. Vi rekommenderar Pure Active Invisible Pimple Patch, som är osynliga på huden. När du använder finnplåster skyddar du dessutom finnarna mot smuts och makeup. Pure Active Invisible Pimple Patch hjälper till att torka ut orenheter och göra dem mindre synliga redan efter 1 användning*.

*Kosmetisk-kliniskt test, 47 personer, efter 8 timmars användning av 1 plåster.

Var sätter sig stressfinnar?

Finnar som orsakas av stress uppstår ofta på ställen där det finns många talgkörtlar. Stressfinnar dyker ofta upp i ansiktet – på näsan, hakan och kinderna – men de kan också förekomma på ryggen och bröstet.

Vad orsakar orenheter i huden?

Orenheter kan uppstå när porerna täpps till av bland annat talg och döda hudceller. Hormonella förändringar, genetik, hudvård och andra faktorer kan också påverka varför orenheter uppstår.

Är det bra att sätta tandkräm på finnar?

Det är en utbredd myt att tandkräm hjälper mot finnar. Tandkräm är utvecklad för tänderna och inte för huden, och ingredienserna kan därför irritera huden och orsaka torrhet. Använd i stället finnplåster som Pure Active Invisible Pimple Patch, som hjälper till att minska synligheten av finnar och motverka dem.

Vad är finnar ett tecken på?

Finnar är ett tecken på att huden är i obalans och producerar för mycket talg. Det kan finnas många olika anledningar till att du får finnar, och därför är det viktigt att ta reda på orsaken innan du provar olika produkter.

Vilka hudvårdsingredienser är bäst mot oren hy?

Har du oren hy är det viktigt att använda hudvårdsingredienser som hjälper till att rengöra porerna och jämna ut huden. Vi rekommenderar ingredienser som:

Salicylsyra
Niacinamid
Zink
Exfolierande syror som glykolsyra och mjölksyra
Lera
Kol

Vår Pure Active-serie innehåller många av dessa ingredienser och är framtagen för oren hy.

Varför syns orenheter ofta på näsan?

Näsan har många talgkörtlar och producerar därför ofta mer talg än resten av ansiktet. Det gör huden på näsan mer utsatt för tilltäppta porer och synliga orenheter som pormaskar och vita finnar.

Läs mer om orenheter och oren hy

Så här minskar du synligheten av orenheter

Orenheter i huden är en utmaning för många. Läs mer om orsakerna och upptäck hur du kan minska synligheten av orenheter med fokuserad hudvård. »

LÄS MER

Så här uppnår du en härlig glöd och jämn hudton

Drömmer du om en jämn hudton med en strålande lyster? Då är det en bra idé att vara uppmärksam på solens påverkan på din hud. En kombination av solskydd och hudvårdsprodukter berikade med C-vitamin* kan hjälpa dig med att minska synligheten av existerande pigmentfläckar samtidigt som att du kan förhindra uppkomsten av nya.

I denna artikel dyker vi ned i varför sammansättningen av hudvårdsprodukter med C-vitamin* och solskydd är verkningsfulla för att uppnå en strålande hud och samtidigt skydda den mot framtida solskador och pigmentfläckar.

*C-vitamin = C-vitaminderivat

LÄS MER